Olet löytänyt vyöhykkeelle. Onneksi olkoon!

Yksi terapeuttisen hypnoosin pioneereista, Dave Elman kutsui hypnoterapeutteja  uniluotseiksi (dream navigator). Se on osuva ilmaus. Unessa ihminen ajelehtii alitajuntansa kaoottisilla vesillä, mutta terapeuttisessa hypnoosissa luotsi ohjaa asiakasta kulkemaan siellä kohti valittua päämäärää.

Hypnoosiin perustuvat tai sen kanssa lähisukuiset henkisen valmennuksen muodot voivat usein auttaa monissa arkipäivän ongelmissa ja haasteissa: epämääräinen ahdistus, fobiat, pelot, riippuvuudet, syömishäiriöt, impotenssi, änkytys, heikko itsetunto, pakkotoiminnot (kuten jatkuva pakonomainen käsien peseminen) ja monet muut ongelmat, joihin emme oikein saa otetta. Jos et tee asialle mitään, saatat kärsiä siitä vuosikymmenet, ja se vaikuttaa menestymiseesi työssä ja perhe-elämässä, elämänlaatu laskee. Tai haluatko vain vahvistaa päättäväisyyttäsi tenttiin valmentautumisessa tai saada itseluottamusta esiintymistilanteisiin? Tai ehkä haluaisit kysyä alitajunnaltasi mitä jokin sinua usein vaivaava uni tarkoittaa.

Mikään terapia ei auta kaikkia, aina ja kaikissa vaivoissa. Ei hypnoterapiakaan ole ihmehoito, ja harvoin vuosia vaivannut ongelma poistuu yhdessä istunnossa. Mutta yllättävän usein  se auttaa silloinkin, kun muut terapiat eivät.  Se johtuu siitä, että hypnoterapiassa laitetaan liikkeelle ihmisen omat sisäiset resurssit. Useimmiten ihmisen oma alitajunta tietää, mikä häntä vaivaa, ja miten asia saataisiin hoidettua, mutta tieto ei ilman apua pääse päivätajuntaan, sillä välissä ovat monet lukot ja solmut.

Jos uskallat, voit myös etsiä tietoa menneistä elämistäsi hypnoottisessa regressiossa. Kuka sinä olit tätä ennen? Kenen kanssa? Miten se vaikuttaa tähän elämääsi? Tässä mennään todella syviin vesiin. Uskotko, että ihminen elää monta kertaa vaiko siihen että hän elää kerran ja kuolee pois? Millä perusteella uskot sitä tai tätä? Monet ajattelevat, että vastaus tiedetään jo, ja se seuraa sellaisenaan tieteen yleisistä tietoteoreettisista perusteista. Niin ei ole. Tähän kysymykseen jokaisen täytyy muodostaa vastaus itse. Menneet elämät -regressiossa useimmat voivat heti tai harjoittelun jälkeen kokea muistoja aikaisemmista elämistä. Se saattaa mullistaa elämäntunteesi. Vaikket uskoisikaan, että regressiossa esiin nousevat muistot ovat peräisin aikaisemmista elämistä, ne saattavat silti  edistää tämän elämän ongelmien ratkaisemista. Vähintään ne ovat alitajunnan kirjoittamaa psykodraamaa, jolla on syvä tarkoitus niin kuin unillakin.

Hypnozone tarkoittaa hypnoosivyöhykettä. Toimistoni sijaitsee Helsingin Kalliossa jokseenkin Hakaniemen metroaseman ja Sörkan metroaseman puolivälissä, noin viiden minuutin kävelymatkan päässä Hakaniemen torista.

Mutta hypnozone tietenkin on sinun sisässäsi. Kaikilla on kyky mennä itsekseen spontaaniin transsiin, ja itse asiassa me olemme sellaisessa useita tunteja joka päivä. Voit olla kevyessä transsissa esimerkiksi lukiessasi hyvää kirjaa, joka valtaa huomiosi niin, että et näe etkä kuule mitä ympärilläsi tapahtuu. Oikeasti sinä kuulet ja näet kyllä, mutta niin kauan kun ympäristössäsi ei ole mitään uhkaa, alitajuntasi antaa sinun keskittyä kirjan todellisuuteen. Aivan sama tapahtuu hypnoosissa. Hypnoosin voi nähdä myös viestinnällisenä tapahtumana, jossa sinä hallitusti opettelet kohtaamaan alitajuntasi. Se on aina halukas tukemaan sinun ponnistelujasi ja auttaa sinua tulemaan siksi mitä sinä olet.

Useimpien, joilla on normaali keskittymiskyky, on mahdollista mennä hypnoosiin. Eri tutkimukset antavat erilaisia lukuja siitä, kuinka suurelle osalle ihmisistä se ei onnistu, mutta tyypillisesti se on luokkaa 5-10 %. Ja useimmat niistä, jotka pystyvät menemään hypnoosiin, myös onnistuvat regressiossa löytämään menneiden elämien kokemuksen joko välittömästi tai harjoituksella. Yleisesti ottaen transsiosaaminen paranee harjoituksen myötä.

On kuitenkin ihmisiä, joilla on tässä kohdin blokki. Se voi johtua esimerkiksi siitä, että henkilö ei pysty luottamaan terapeutin persoonaan, tai koska alitajunnassa on jokin pelko, esimerkiksi itsen hallinnan menettämistä kohtaan tai että henkilö tahtomattaan paljastaisi salaisuuksia, joita hän ei halua päivänvaloon. Tosiasiassa henkilö ei hypnoosissa menetä kontrollia hypnotisoijalle, vaan hänen oma alitajuntansa pitää ohjakset hallussaan.

Jos henkilöllä on blokki, se voidaan yrittää varovasti purkaa, tai sitten on vain todettava, että ehkä henkilö onnistuu paremmin jonkun toisen terapeutin kanssa, johon hän pystyy paremmin muodostamaan luottamuksellisen suhteen. Terapian onnistuminen vaatii aina molemminpuolista luottamusta, heittäytymistä prosessiin, joka ottaa oman muotonsa, koska jokaisen ihmisen tarina on omanlaisensa.

 

Jos sinulla on vakava mielenterveyden ongelma kuten skitsofrenia tai jokin psykoosi, sinun on mentävä lääkärin tai psykiatrin luo.