Erilaiset epämääräiset pelot, fobiat, ovat uskomattoman tavallisia. Niitä on meillä melkein jokaisella – vaikka jotkut meistä eivät ehkä vielä ole löytäneet omaansa. Yksi pelkää hämähäkkejä, toinen lentämistä, kolmas saa paniikkikohtauksia aukeilla paikoilla – tai suljetuissa tiloissa, hississä, korkealla, miten vain… Hyvin kiusallinen ja haitallinen mutta tavallinen ongelma on paniikki tai ahdistus, joka liittyy esiintymisiin tai vaikka tenttitilanteisiin tai insinööriajoon. On ihmisiä, joiden opiskelu on päättynyt siihen, että he eivät pärjää tenteissä vaikka osaavat kuinka hyvin. Pahimmillaan pelko syö elämisen laatua vuosikymmeniä ja muuttuu vähitellen monimutkaiseksi rakennelmaksi erilaisia rajoitteita ja kompensaatioita, jotka säätelevät elämää. Se aiheuttaa esteitä uralla etenemiselle tai uravalinnalle. Ylenmääräinen punastelukin saattaa muodostua elämää rajoittavaksi ongelmaksi.

Tällaiset ongelmat harvoin korjaantuvat itsekseen, mutta usein niihin löytyy apua hypnoosista. Sillä mikään sieluntila ei ole oikeasti irrationaalinen, vaan sen taustalla on aina jokin alitajunnan logiikka – joka voi olla kovin erilainen kuin tietoisen mielen logiikka. Kun sen tunnistaa, tilanteen korjaaminen on usemmiten mahdollista. Varsinaiset mielen sairaudet kuuluvat psykiatrian alaan, mutta useimmat meidän psyykkisistä ongelmistamme eivät ole psykoottisia vaan neuroottisia, eli ne kuuluvat “hieman vinoon” normaaliin. Kaikilla meillä on arpemme, ja yleensä me tulemme niiden kanssa toimeen jollain tavoin. Mutta kyllä niistä myös useimmiten on mahdollista päästä eroon.

On ehkä lohdullista tietää, että on useita hypnoosiin perustuvia tekniikoita, joilla voidaan etsiä korjausta tällaisiin ongelmiin.  Jos esimerkiksi onnistumme löytämään pelon alkusyyn, monesti jo se romahduttaa sen takana olevat mekanismit. Yksinkertaisesta fobiasta pääsee usein eroon yhdellä käynnillä, monimutkaisemmat pelot vaativat enemmän työskentelyä ja sen alkusyyn selvittämistä.

Usein ongelmien taustalla on jokin muistista torjuttu lapsuuden kokemus. Esimerkiksi lentopelon alkusyy ei välttämättä lainkaan liity lentämiseen, eikä hämähäkkikammo välttämättä johdu hämähäkeistä. Koirien pelko taas usein kätkee taakseen tilanteen, jossa pieni lapsi on pelästynyt koiraa, ja siitä on jäänyt sielullinen arpi. Kukin pelko on oman tarinansa arvoinen.

Silloinkin, kun pelosta ei yrityksestä huolimatta päästä eroon, hypnoosin avulla voidaan löytää tapoja tulla sen kanssa paremmin toimeen ja hallita sitä niin, että sen aiheuttama haitta on vähäisempi.

Älä kärvistele pelkosi kanssa vaan ota se hallintaan. Mieluummin ennemmin kuin myöhemmin, mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan.

 

keywords: fobiat, pelot, inssiajon pelko, ahtaan paikan kammo, korkean paikan kammo, hämähäkkikammo, rottakammo, hiirikammo…

%d bloggers like this: