Kipu on aina syytä ottaa tosissaan, sillä se voi olla oire jostain vakavasta. Kivun syyn selvittämiseen ja sairauden tai vamman hoitoon tarvitaan aina lääkäriä. Jos syy jo tiedetään, mutta sen lievittäminen ei onnistu, tai syy ei hyvästä yrittämisestä huolimatta selviä, hypnoosi saattaa auttaa. Hypnoosi saattaa toimia myös migreenin kaltaisten yhä uudestaan tulevien kipujen lievittämisessä, jos fyysiset hoidettavat ja hoitoa vaativat syyt on jo suljettu pois laskuista.

Hypnoottisessa valmennuksessa voidaan esimerkiksi opetella itsesuggestiotekniikoita, joiden avulla voi itse lievittää kipuaan silloin kun se on tarpeen. Toiset oppivat paremmin ja toiset huonommin, mutta parhaimmillaan tulokset ovat erittäin hyvät. Jos pystyt vaipumaan hieman syvempään transsiin, voidaan myös rakentaa kipua lievittäviä jälkihypnoottisia suggestioita, jotka  voit itse laukaista tarvittaessa.

Ehkä hieman yllättäen hypnoosi saattaa auttaa myös esimerkiksi allergisten oireiden ja vaikkapa astmakohtausten lievittämisessä. Hypnoosi ei toki paranna taustalla olevaa immuunimekanismin ongelmaa eikä ole vaihtoehto lääketieteelliselle hoidolle, jos sellaista tarvitaan, mutta hypnoosin avulla näkyvä allerginen reaktio usein pienenee ja joskus poistuu kokonaan. Esimerkiksi astman taustalla on usein jokin lapsuuden trauma niin, että oire voi  poistua hypnoosin avulla kokonaan, vaikka kyse onkin aidosti fysiologisesta ongelmasta, johon liittyy kroonisia tulehduksellisia muutoksia keuhkoissa.

Hypnoosi itsessään ei paranna ketään, mutta hypnoosin avulla voidaan saada ihminen ottamaan itse käyttöön oman mielensä ja kehonsa parantavat mekanismit, jotka ovat paljon tehokkaammat kuin uskommekaan. Niiden vaikutus ulottuu elämänhallinnassa  usein paljon laajemmalle kuin vain työn alla olevaan ongelmaan.

Myös parantumattomien sairauksien kanssa elämiseen hypnoottinen valmennus voi tuoda apuja. Kyse ei ole pelkästään kipujen vähentämisestä vaan ehkä vielä suuremmassa määrin siitä, minkä merkityksen niille antaa elämässään. Optimistinen ja aktiivinen kansalainen selviää aina sairaudestaan paremmin kuin sellainen, joka odottaa huonoa lopputulosta ja ehkä alitajuisesti pyrkii toteuttamaan huonon ennusteensa. Kiitollinen teema hypnoosivalmennuksen kannalta on myös esimerkiksi isoon leikkaukseen valmentautuminen tai leikkauksesta toipuminen. Jos pelkäät leikkausta etukäteen, ennusteesi on huonompi ja toipumisesi hitaampaa kuin sellaisen, joka menee leikkaukseen rauhallisin ja optimistisin mielin. Hypnoosi voi auttaa sinua kohtaamaan tällaiset haasteet rauhallisin ja optimistisin mielin.

 

%d bloggers like this: