Olet löytänyt vyöhykkeelle. Onneksi olkoon!

Yksi hypnoosin pioneereista, Dave Elman, kutsui sitä harjoittavia  henkilöitä uniluotseiksi (dream navigator). Se on osuva ilmaus. Unessa ihminen ajelehtii alitajuntansa kaoottisilla vesillä, mutta  hypnoosissa luotsi ohjaa asiakasta kulkemaan kohti valittua päämäärää, esimerkiksi terveyden ja hyvinvoinnin tukemista.

Hypnoosiin perustuvat henkisen valmennuksen muodot voivat usein auttaa monissa arkipäivän hyvinvointia uhkaavissa haasteissa: epämääräinen ahdistus, fobiat, pelot, riippuvuudet, syömishäiriöt, impotenssi, änkytys, heikko itsetunto, pakkotoiminnot (kuten jatkuva pakonomainen käsien peseminen) ja monet muut ongelmat, joihin emme oikein saa otetta. Jos et tee asialle mitään, saatat kärsiä siitä vuosikymmenet, ja se vaikuttaa menestymiseesi työssä ja perhe-elämässä, elämänlaatu laskee. Tai haluatko vain vahvistaa päättäväisyyttäsi tenttiin valmentautumisessa tai saada itseluottamusta esiintymistilanteisiin? Siinäkin hypnoosi voi usein auttaa. Tai ehkä haluaisit kysyä alitajunnaltasi mitä jokin sinua usein vaivaava uni tarkoittaa.

Mikään keino ei auta kaikkia, aina ja kaikissa vaivoissa, ja mikään todellinen ongelma ei poistu sormia napsauttamalla, vaan niiden kanssa on tehtävä työtä. Hypnoottisessa valmennuksessa pyritään pistämään liikkeelle ihmisen omat sisäiset resurssit ja voimavarat ongelmien ratkaisemiseksi. Yleensä ihmisen oma alitajunta tietää, mikä häntä vaivaa, ja miten asia saataisiin hoidettua, mutta tieto ei ilman apua pääse esiin.

Useimpien, joilla on normaali keskittymiskyky, on mahdollista mennä hypnoosiin. Eri tutkimukset antavat erilaisia lukuja siitä, kuinka suurelle osalle ihmisistä se ei onnistu, mutta tyypillisesti se on luokkaa 5-10 %. Kuvittelen, että se on heillekin mahdollista, mutta vaatisi enemmän harjoittelua kuin on käytännössä mahdollista. 1900-luvun ehkä tunnetuin hypnoterapeutti Milton Erickson kertoo joskus käyttäneensä 200 tuntia jonkun asiakkaansa transsiinopettamiseen, mutta sellaiseen ei useimmilla ole aikaa eikä taloudellista mahdollisuutta.

Taiteellisesti lahjakkaat ja älykkäät ihmiset osaavat transsiinmenon yleensä helpommin kuin muut. Monilta se vaatii aluksi harjoitusta, ja yleensäkin kaikilta transsiosaaminen paranee harjoituksen myötä. Suurin este on pelko tai epäluulo, jotka voivat johtaa transsiinmenon tiedostettuun tai tiedostamattomaan  vastustamiseen. Tiedostettu vastustaminen tietenkin on turhaa, koska kenenkään ei ole pakko käyttää mitään hypnoottisia menetelmiä. Tiedostamaton vastustus taas yleensä vähenee itsekseen, kun ihminen harjoitusten kautta vähitellen huomaa, ettei hypnoottinen transsi ole mitenkään pelottava tai kummallinen tila.

Jos uskallat, voit myös etsiä tietoa menneistä elämistäsi hypnoottisessa regressiossa. Kuka sinä olit tätä ennen? Kenen kanssa? Miten se vaikuttaa tähän elämääsi? Tässä mennään todella syviin vesiin. Uskotko, että ihminen elää monta kertaa vaiko siihen että hän elää kerran ja kuolee pois? Millä perusteella uskot sitä tai tätä? Monet ajattelevat, että vastaus tiedetään jo, ja se seuraa sellaisenaan tieteen yleisistä tietoteoreettisista perusteista. Niin ei ole. Tähän kysymykseen jokaisen täytyy muodostaa vastaus itse. Jos alitajuntasi sallii sen, voit kokea muistoja aiemmista elämistä Menneet elämät -regressiossa . Se saattaa mullistaa elämäntunteesi.

Vaikket uskoisikaan, että regressiossa esiin nousevat muistot ovat peräisin aikaisemmista elämistä, ne saattavat silti  edistää tämän elämän ongelmien ratkaisemista. Vähintään ne ovat alitajunnan kirjoittamaa psykodraamaa, jolla on syvä tarkoitus niin kuin unillakin. Regressio onnistuu monilta heti ensi yrittämällä, mutta monilta se myös vaatii hieman harjoittelua. Haasteena on silloin useimmiten vaikeus “antaa mennä” eli päästää irti niin, että ei tietoisesti yritä mitään. Regressio, kun se käynnistyy, on alitajunnan ohjaama prosessi, ja vaikka päivätajunta voi tarkkailla ja kommentoida sitä, yritykset tietoisesti käynnistää se tai ohjata sitä itse, yleensä estävät sen tapahtumisen.

Mutta hypnozone tietenkin on sinun sisässäsi. Kaikilla on kyky mennä spontaaniin transsiin, ja itse asiassa me olemme sellaisessa useita tunteja joka päivä. Voit olla kevyessä transsissa esimerkiksi lukiessasi hyvää kirjaa, joka valtaa huomiosi niin, että et näe etkä kuule mitä ympärilläsi tapahtuu. Oikeasti sinä kuulet ja näet kyllä, mutta niin kauan kun ympäristössäsi ei ole mitään uhkaa, alitajuntasi antaa sinun keskittyä kirjan todellisuuteen. Sama tapahtuu hypnoosissa. Hypnoottisen transsin voi nähdä myös viestinnällisenä tapahtuma, jossa sinä hallitusti opettelet kohtaamaan alitajuntasi. Se on aina halukas tukemaan sinun ponnistelujasi ja auttaa sinua tulemaan siksi mitä sinä olet. Hypnoottisessa transsissa säilytät koko ajan kontrollin toimiisi ja voit herätä transsista koska haluat.

Olet saattanut nähdä televisiossa viihdeohjelmia, joissa ihmiset tekevät hypnoosissa erilaisia hullutuksia. Totuus on, että niihin on huolella valittu ihmisiä, jotka saavat jotain tyydytystä egolleen esilläolosta, ja heidänkin alitajuntansa on koko ajan kontrollissa. Jos heitä kehotettaisiin tekemään jotain, joka on heidän maailmankatsomuksensa tai moraalinsa vastaista, he joko jättäisivät sen tekemättä tai sitten yksinkertaisesti heräisivät transsista. Maailmasta tunnetaan koko terapeuttisen hypnoosin yli satavuotisen historian ajalta vain muutamia tapauksia, joissa hypnoosia on käytetty esimerkiksi jonkin rikoksen välineenä. Ne ovat kaikki erikoisia tapauksia, joihin liittyy jotenkin poikkeukselliset olosuhteet. Esimerkiksi The Guardian Angel -elokuvassa käsitelty tanskalaistapaus 1950 -luvulla tapahtuneesta pankkiryöstöstä vaatisi ihan oman pohdiskelunsa.

Hypnoottinen valmennus voi olla avuksi moneen, mutta jos sinulla on vakava mielenterveyden ongelma kuten skitsofrenia tai jokin psykoosi, tarvitset lääkärin tai psykiatrin apua.

%d bloggers like this: